Τα Λαχανικά μας
Showing 37–41 of 41 results
Σελινόφυλλα Bio
1.20€ Με ΦΠΑΤο σέλινο όπως συμβαίνει με όλα τα λαχανικά αποτελείται σε μεγάλο του ποσοστό από νερό, ενώ περιέχει και φυτικές ίνες. Σε ένα μίσχο περιέχονται περίπου 0,1 γραμμάρια φυτικών ινών.
Πολύ σημαντικά συστατικά του σέλινου είναι επίσης τα φλαβονοειδή, συστατικά με μεγάλη αντιοξειδωτική ικανότητα. Τα συστατικά αυτά προλαμβάνουν την καταστροφή των κυττάρων η οποία προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Μερικά από αυτά είναι η απιγενίνη, η λουτεολίνη, το λιμονένιο, η καμπεφερόλη, το p-κουμαρικό οξύ. Τέλος, στο σέλινο συναντάμε και μικρές ποσότητες βιταμίνης Κ, φυλλικού οξέος, καλίου και βιταμίνης C.
Σκόρδο ξερό Bio
0.70€ Με ΦΠΑΤο σκόρδο εχει έντονη οσμή και χαρακτηριστική καυστική γεύση που οφείλεται σε αιθέρια έλαια πλούσια σε θειούχες ενώσεις όπως η αλλιίνη, η αλισίνη και το αχοένιο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3 και περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, σελήνιο.
Πηγή: http://www.mydiatrofi.gr
Σε περίπτωση αναδημοσίευσης αυτού του άρθρου, ο παραπάνω σύνδεσμος ΠΡΕΠΕΙ να είναι ενεργός και ΔΕΝ επιτρέπεται να αφαιρεθεί.
Σπανάκι Bio
2.20€ – 4.40€ Με ΦΠΑΤο σπανάκι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρομ βιταμίνες του συμπλέγματος Β και C, χλωροφύλλη κ.α. Βοηθά στη σωστή λειτουργία του εντέρου και κατά της αναιμίας. Τρώγεται μεγειρεμένο (σπανακόρυζο), σε πίτες αλλά και ωμό σε σαλάτες.
Τομάτα Bio
2.00€ – 6.00€ Με ΦΠΑΗ τομάτα ή ντομάτα όταν είναι ώριμη και ζουμερή έχει έντονο κόκκινο χρώμα. Πριν ωριμάσει έχει πράσινο χρώμα. Είναι εξαιρετική πηγή Βιταμίνης Α, C, Κ, Καλίου, Μαγγανίου κ.α.
Φασολάκια Bio
3.00€ – 6.00€ Με ΦΠΑΤα πράσινα φασολάκια είναι φορτωμένα με θρεπτικά συστατικά. ( Βιταμίνες A, C, K, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, κάλιο κ.α. ) Καταναλώνονται συνήθως μαγειρεμένα, όπως “λαδερά” με πατάτες.