Περιγραφή
Η ποσότητα που επιλέγετε είναι σε κιλά.
Our Products
Iceberg Bio
3.00€ Με ΦΠΑ
Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαρούλι iceberg (72g) περιέχει 10 θερμίδες, 0.6g πρωτεΐνη, 2g υδατάνθρακες και 0.1g λίπος. Το μαρούλι Iceberg είναι καλή πηγή βιταμίνης Κ, φυτικών ινών και καλίου.
Επειδή το μαρούλι iceberg έχει τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, υπάρχουν μόνο 2.1 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα, σύμφωνα με το USDA. Περίπου 0.9 γραμμάρια προέρχονται από φυτικές ίνες και 1.4 γραμμάρια από φυσική ζάχαρη.
RelatedProducts
Σέσκουλο Bio
1.20€ Με ΦΠΑΤα σέσκουλα έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, παρέχουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο ψευδάργυρο στον οργανισμό, ενώ ταυτόχρονα μας παρέχουν βιταμίνη C, βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Καταναλώνονται συνήθως βραστά σε σαλάτες, πίτες κ.α.
Παντζάρια Biο
1.20€ – 2.40€ Με ΦΠΑΤο παντζάρι ή κοκκινογούλι, είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο κ.α. Τρώγεται τόσο ωμό όσο και μαγειρεμένο, συνήθως σε σαλάτες.
Κολοκυθάκια Bio
1.50€ – 3.00€ Με ΦΠΑΤο κολοκυθάκι είναι καλοκαιρινό λαχανικό. Συνήθως το καταναλώνουμε στα παραδοσιακά γεμιστά και το μπριάμ, τους κολοκυθοκεφτέδες και σε πολλά αλλα πιάτα. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, που το καθιστά “φτωχό” σε θερμίδες, όχι όμως σε θρεπτικά συστατικά.
Πατάτα φρέσκια Bio
2.00€ Με ΦΠΑΗ πατάτα γνωστή και ως “γεώμηλο” αποτελεί τμήμα της βασικής διατροφής του πληθυσμού στην Ελλάδα. Περιέχει σημαντικές ποσότητες υδατανθράκων καθως και βιταμίνης C.
Τομάτα Bio
3.50€ Με ΦΠΑΗ τομάτα ή ντομάτα όταν είναι ώριμη και ζουμερή έχει έντονο κόκκινο χρώμα. Πριν ωριμάσει έχει πράσινο χρώμα. Είναι εξαιρετική πηγή Βιταμίνης Α, C, Κ, Καλίου, Μαγγανίου κ.α.